LA PIZARRA DE LA CONFIANZA. Lucía M y Diana M

 

Título: La pizarra de la confianza.
Tipo: Autoestima.
Edad de los participantes: 19-32 años
Tamaño del grupo: 10
Objetivos: Fomentar la autoestima. Fomentar la admiración hacia los demás.
Duración: 30 minutos aproximadamente.
Materiales: Celo, posits (son dos por persona, por ejemplo si hay 10 participantes, cada uno tendría que tener 2 posits), bolígrafos para escribir (1 por persona).
Desarrollo: 1º Breve introducción de la autoestima: Preguntar a los participantes que creen ellos que es la autoestima, después darles la definición y explicarles que es la autoestima. Seguidamente, se les hará una pregunta que se enlazará con el cierre de la actividad al hacer al final una reflexión sobre el tema, la pregunta en cuestión: (Ejemplos) ¿Creéis que en vuestro día a día, os enfocáis más en lo que os hace falta o hacéis mal, que en lo que tenéis o hacéis bien?  o ¿Cuántas veces creéis que os dais crédito por lo que hacéis bien? 2º Dinamica: Tendremos 10 papelitos con números del 1 a 5 (repetidos dos veces). La clase se levantará y cada persona cogerá un papelito al azar, los números iguales se pondrán por parejas. Cada persona tendrá dos posits, en uno de ellos pondrá un motivo por el que admiran a la pareja que les ha tocado, o algo que les ha gustado o alguna virtud de esa persona. Tras hacerlo, lo comentarán entre ellos/as y se los intercambiarán (darán el posit a la persona a la que le han escrito el motivo). Después, cada uno individualmente escribirá en el otro posit un motivo por el que se admiran así mismos, o algo que les guste de si mismos. Podrán compartir sus posits si lo desean, con la clase. Más tarde, pegarán en la pizarra los dos posits (para que la pizarra esté llena de posits y los participantes puedan apreciar las virtudes y rasgos que destacan sus compañeros/as  y ellos/as mismos/as). 3º Comentar entre todos/as entre todos/as la actividad (que nos ha parecido, como nos hemos sentido...). 4º Mensaje final sobre la autoestima: Aquí enlazaríamos con la o las preguntas hechas al principio, haciendo una reflexión, por ejemplo enlazando con la primera pregunta escrita en el paso 1: Al principio os hice una pregunta, ¿la recordáis? (si no la recuerdan se les volverá a decir la/las pregunta/as), entonces se procederá a hacer la reflexión: (por ejemplo) Veis como si sois capaces de ver virtudes en vosotros mismos y como los demás son capaces de ver lo bueno de vosotros? Al finalizar la sesión, podrán recoger los posits dedicados así mismos, si lo desean, para llevárselos a casa. Aconsejamos llevarlos a nuestras casas y dejarlos en un lugar visible, para recordar siempre algún motivo por el que somos personas admirables.
Evaluación: Se valorará  mediante preguntas (que se harán cuando los/as participantes decidan compartir que hay puesto en sus papelitos, por ejemplo: ¿Te ha costado escribir algo que admiras de ti?/¿Te ha costado escribir algo que admiras de tu compañero?) y reflexiones iniciales y finales (la reflexión inicial es la pregunta que ya se ha dicho, y la final también)
Observaciones: En caso de faltar alguien o no querer participar ese día, nosotras podremos incorporarnos a la dinámica para ser pares.